La jornada «Nado por mi Corazón 2026» reunió a más de 100 participantes en Apizaco, informó Coracyt Noticias, el sistema público de radio y televisión del estado.
Más de diez albercas de Tlaxcala se sumaron a la iniciativa, cuyo objetivo es fomentar la actividad física y prevenir enfermedades cardiovasculares, que se encuentran entre las principales causas de muerte en México.
Nadar para cuidar el corazón
La natación es un ejercicio aeróbico de bajo impacto en las articulaciones, recomendado para personas de distintas edades. Antes de iniciar una rutina de actividad física, especialistas recomiendan una valoración médica, sobre todo en personas con factores de riesgo.
Con información de Coracyt Noticias.
